Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
901 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 52,43g | Karb: 98,85g.
Makan Pagi: Bimbo Rap10 Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Quiabo Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Bauducco Torrada Multigrãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nabisco Chocolicia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mialper
|