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Hey :-) Heute war das Essen auch ganz okay im Krankenhaus. Mal gucken was die Waage am Dienstag wieder sagt :-) Sonnigen Tag für euch alle!
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
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1580 kkal
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Lemak: 60,10g | Prot: 61,66g | Karb: 190,15g.
Makan Pagi: Mortadella, Weizenbrötchen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. Makan Siang: Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren . Makan Malam: Maribel Die Feine, Mortadella, Graubrot, Pizzaschnecke. Camilan/Lainnya: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. lagi...
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2437 kkal
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Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 3 jam, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
11 Feb 21 oleh anggota: sjw*
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Gut gewählt :-) zwischen den beiden möglichen Mittagessen.
Ist alles bisher ganz gut.
Schönen Freitag
12 Feb 21 oleh anggota: me1306
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Sejarah Berat Badan me1306
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