Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1569 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 72,58g | Karb: 197,52g.
Makan Pagi: Notco Not Milk, Água com Limão, Nespresso Café, Zona Cerealista Psyllium, Cacau Show Nibs de Cacau, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos. Makan Siang: Conquista Palmito, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Makan Malam: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, A1 Bakery Pão de Cenoura, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|