|
А приготовленная дома шаурма отлично вписывается в планку по калориям, если избавить ее от лишней жирности😁 В итоге, общий вес составил 784 гр., ккал-879, белки-80, жиры-31, углеводы 64🔥Очень сытно вышло🔥
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2037 kkal
|
Lemak: 86,41g | Prot: 150,33g | Karb: 157,97g.
Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лагман Узбекский. lagi...
|
|