Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2045 kkal
|
Lemak: 83,77g | Prot: 47,48g | Karb: 292,95g.
Makan Pagi: Mille Feuille, Thé (Brassé). Makan Siang: Pomme, Mélange de Légumes (Surgelés), Pain de Blé Entier. Makan Malam: Huile d'Olive, Sauce Tomate, Pain de Blé Entier. Camilan/Lainnya: Tartelette. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROMAYSSA2020
|