Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2033 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 188,34g | Karb: 174,49g.
Makan Pagi: Красные Помидоры (Консервированные), Курага, Яйцо-Пашот, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Makan Siang: Свеклы, Чеснок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Makan Malam: Свекла Вареная, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|