Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1723 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 81,12g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ウインナー, 目玉焼き, カフェオレ, 明治 バター風味ソフト, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Makan Siang: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, フルーツポンチ（フルーツジュースと炭酸飲料）. Makan Malam: ご飯, かつおのたたき, 大阪王将 羽根つき餃子, キューピー 中華ドレッシング, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, しょうが焼き. lagi...
|
|
1253 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eita0916
|