Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1429 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 53,44g | Karb: 170,91g.
Makan Pagi: Terravita Czekolada Gorzka 70%, Кето-налісники. Makan Siang: Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Кето-налісники. Makan Malam: Madero Sos Steak House, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Marchewki, Biedronka Tortilla Wraps, Pączek z Dżemem. Camilan/Lainnya: Pączek z Dżemem. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikushek
|