Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2014
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2014:
|
2627 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 140,54g | Karb: 419,83g.
Makan Pagi: Café Expresso, Chá (Infusão), Pingo Doce Pão de Forma Integral, Manteiga de Amendoim. Makan Siang: Café Expresso, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Ananás em Calda, Pingo Doce Lombos de Pescada, Cem Porcento Esparguete Integral. Makan Malam: Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão Branco, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Peras, Maçãs, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Phoenicia Queijo Fresco Magro 0%, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Atkins Barra de Cereais, Granola, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kompressorgpl
|