Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2260 kkal
|
Lemak: 129,19g | Prot: 79,63g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: Lidl Hass Avocado, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Milram Müritzer, Kühne Apfel-Essig. Makan Siang: Goji Beeren, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Pizza Tonno. Makan Malam: Merlot, Kokosmilch, Aldi Bio Kokosöl, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Boulette. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|