Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 82,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1933 kkal
|
Lemak: 135,48g | Prot: 127,11g | Karb: 50,72g.
Makan Siang: Morangos, Filé Mignon Grelhado, Soya Óleo de Soja , Jiló, Hellmann's Maionese, Cebolas, Aurora Linguiça Paio. Makan Malam: La Violetera Azeitonas Verdes, Jiló, Filé Mignon Grelhado, Soya Óleo de Soja , Subway Cebola, Cebolinha Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cenouras, Hellmann's Maionese, Ervilhas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva. Camilan/Lainnya: Coisas da Fazenda Patê de Fígado de Aves com Cerveja, Santa Helena Grelhaditos o Verdinho, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lecoasa
|