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Passo o alimento da marmita ao prato para que meu cérebro entenda que não é pouca comida. É a quantidade de comida adequada para alimentar meu corpo de forma saudável e correta.
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
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1112 kkal
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Lemak: 41,49g | Prot: 95,58g | Karb: 86,96g.
Makan Pagi: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mocaccino. Makan Siang: Coxa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Feijão de Corda. Makan Malam: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Camilan/Lainnya: Dumonte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Banana Chips, Café com Leite Integral. lagi...
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Estou comendo por marmita também e pensei a mesma coisa, da próxima vez irei por no prato, pois no pote a mente não vê a quantidade
10 Feb 21 oleh anggota: Marceloncarvalho13
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Faça isso. Você verá que é melhor.
10 Feb 21 oleh anggota: Andreia Nunes
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Sejarah Berat Badan Andreia Nunes
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