Jurnal fatcinderella24, 10 Feb 21

Comida ✅
Hamburguesa de pollo a la plancha, con lechuga tomate y pan thins; espinacas con champis y un poco del arroz del otro día. Aquí no se tira nada. 😂👍😊❤

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1523 kkal

Lemak: 51,79g | Prot: 72,30g | Karb: 183,15g.   Makan Pagi: Manzana Roja, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tomates, Lechuga, Hamburguesa de Pollo. Makan Malam: Manzana Roja, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Gourmet, Surimi. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Avena y Chocolate con Leche , Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos. lagi...