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Pra equilibrar rsrsrs
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
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2093 kkal
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Lemak: 78,27g | Prot: 123,09g | Karb: 236,69g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Acelga, Cenouras, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão. Makan Malam: Kefir de Água, Maçã, Abacate. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Bodybuilders 100% Creatine, Café com Leite e Açúcar, Peras, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan daniél três
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