Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
991 kkal
|
Lemak: 20,34g | Prot: 42,34g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Adria Bolacha Água e Sal, Café. Makan Siang: Brócolis, Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Pão Integral, Antarctica Guaraná (Copo), Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Suco de Laranja Natural. lagi...
|
|
42 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|