Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2010
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2010:
|
880 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 46,00g | Karb: 127,00g.
Makan Pagi: Special K Protein Bar. Makan Siang: Weight Watchers Yogurt. Makan Malam: Smart Ones 5 Cheese Rigatoni. Camilan/Lainnya: Special K Protein Bar. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madaboutmoose
|