Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2010
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2010:
|
235 kkal
|
Lemak: 6,50g | Prot: 23,00g | Karb: 22,00g.
Makan Pagi: Denver Omelette. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Precor Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madaboutmoose
|