Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 59,61g | Karb: 202,65g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский. Makan Siang: Кореяна Баклажаны по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Евразия Борщ с Говядиной. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Шармэль Зефир Яблочный, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|