Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1037 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 27,25g | Karb: 163,26g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Meergranenbol. Makan Siang: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. Makan Malam: Fruitfris Siroop, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Beşamel Sos. Camilan/Lainnya: Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nazikeda
|