Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1109 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 57,09g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: Чай, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Порховский Сыр Колбасный Копченый , Пицца Домашняя. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сырный Суп с Грибами, Дружба Плавленный Сыр. Makan Malam: Дружба Плавленный Сыр, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Лук, Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RonnyDark
|