Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 62,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1869 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 81,71g | Karb: 299,22g.
Makan Pagi: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Makan Siang: Lenticchie Cotte, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Conad Pere Williams, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Rovagnati Bresaola, Kiwi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Orogel Minestrone Leggerezza, Riso. Camilan/Lainnya: Mini Tortina al Cioccolato, Baci di Dama. lagi...
|
|
307 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 26 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|