Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
699 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 42,91g | Karb: 53,89g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Camilan/Lainnya: Danone Natural Integral Danone , Tia Sônia Coquinho Crocante. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|