Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1089 kkal
|
Lemak: 13,47g | Prot: 137,50g | Karb: 98,88g.
Makan Pagi: Fesa di Tacchino, Miele, Galletta di Riso Soffiato. Makan Siang: Alpro Yogurt di Soia Mela e Kiwi, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Makan Malam: Galletta di Riso Soffiato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno al Naturale, Orata. Camilan/Lainnya: Mandarancio, Fesa di Tacchino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita dalmolin
|