Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
976 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 77,96g | Karb: 79,50g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Чай. Makan Siang: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Сладкий или Горький Шоколад, Бурятмясопром Колбаса Конская. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яшкино Вафельные Трубочки, Куриная Грудка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|