Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 75,83g | Karb: 91,01g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ikea Сосиски Куриные , Вареное Яйцо, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Креветки Королевские 60/80 "Вичюнай-Русь". Makan Malam: Вареное Яйцо, Ikea Сосиски Куриные , Магнит Грейпфрут , Ikea Сосиски Куриные , Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 Feb 21 oleh anggota: sveta654289
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaryaShake
|