Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 76,53g | Karb: 152,68g.
Makan Pagi: Rührei (Ganz, Gekocht), Mischkornbrot, Aldi Kochschinken. Makan Siang: Champignonsauce, Lamm, Reis (Gekocht). Makan Malam: Käse, Mischkornbrot, Borschtsch. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Granatapfel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AK-luxusbody
|