|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1930 kkal
|
Lemak: 100,88g | Prot: 71,28g | Karb: 182,78g.
Makan Pagi: Vita D'or Omega 3, Pain Blanc, Oeuf (Entier), Envia Yaourt Nature 1%, Bellarom Cappuccino Classique. Makan Siang: Oranges, Taco. Makan Malam: Oeuf (Entier), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Lidl Maïs, Tomates, Auchan Salade Iceberg. Camilan/Lainnya: Chabrior Crêpes Dentelle Enrobées de Chocolat Noir, Dolce Gusto Espresso, Lidl Pain aux Noix , Noix, Nestlé Mystère . lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 16 menit, marche - 1 jam, Membaca - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 29 menit, Memasak - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimi69007
|