Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1369 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 31,75g | Karb: 212,16g.
Makan Pagi: Ameixa Seca, Vigor Margarina com Manteiga, Pão de Leite, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Seara Pão de Queijo Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Repolho. Makan Malam: Brigadeiro, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Camilan/Lainnya: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Predilecta Goiabada, Queijo Branco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natycris97
|