Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 78,74g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Pan Blanco Tostado, Huevo, Arepa Asada. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Queso Colby, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danirendon
|