|
Любимый обед
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1445 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 51,33g | Karb: 149,07g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Орехи Макадамии, Батон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Мандарины, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Изюм (без Косточек), Курага. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|