Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
465 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 26,28g | Karb: 18,89g.
Makan Siang: Purê de Batata, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|