Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 93,17g | Prot: 81,56g | Karb: 23,42g.
Makan Pagi: Aldi Yorkham, Gebakken Ei. Makan Siang: Lidl Griekse Yoghurt, AH Mayonaise, Jumbo Avocadoblokjes, Diepvries , AH Gerookte Kipfilet, Witlof. Makan Malam: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Mayonaise, AH Rode Uien, Bleekselderij, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Avocadoblokjes, Diepvries . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvdC04
|