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58
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
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582 kkal
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Lemak: 8,29g | Prot: 40,20g | Karb: 86,18g.
Makan Pagi: Confitures et Conserves, Baguette, Café. Makan Siang: Picard Julienne de Légumes, Auchan Boudoirs, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain Complet. Makan Malam: Salade Verte, Carottes, Casino Cœur Artichaut, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Lentilles Cuites. Camilan/Lainnya: Pomme Golden. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Bonjour dans ma présentation j'ai oublié de préciser que je ne mesure que 1.48 donc vous imaginez peut-être mieux mon IMC je suis la pour pas grossir car arrêt de la clope et mon opération ne me permet plus l'excès de poids je suis motivé grâce à vous merci bonne journée
09 Feb 21 oleh anggota: danath 81
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Tu vois tu descends aussi👍👏 doucement mais sûrement, sai mieux comme ça ,sa paraît long mais au moins on ne reprendra pas en s surveillant 🤪.nous nous arrivons à la montagne et il y a plein d neige trop bien sa va faire du bien un bol d air frais ❄🌨☃️😁bonne fin d aprèm 🙋♀️
12 Feb 21 oleh anggota: campingcar38
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Un week-end à la neige génial amusez vous bien passe un bon week-end
12 Feb 21 oleh anggota: danath 81
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Merci danath oui s week va m faire l plus grand bien surtout que mes enfants 👨👩👦👦arrivent tout à l heure et il est prévu de faire des grandes balades 🏃♀️dans la neige ☃️❄avec les toutou🐕🐶 aussi .bon week a toi aussi 👍😘🙋♀️
13 Feb 21 oleh anggota: campingcar38
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Merci à vous tous qui m'encourage tout les jours pour me reprendre en main j'ai recommencer la marche 35min /jours depuis dimanche mais la pluie m'a un peu freiné je me sent mieux c'est cool en plus aujourd'hui soleil le top bon week-end à vous tous à mardi pour la peser 😁😘
13 Feb 21 oleh anggota: danath 81
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Sejarah Berat Badan danath 81
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