|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 101,88g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Магнит Банан, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный. Makan Siang: Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Menyusui - 4 jam, Latihan Perut - 2 menit, Squats - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Дашунька, неужели это легендарный овсяноблин? :))
|
09 Feb 21 oleh anggota: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|