Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1518 kkal
|
Lemak: 125,38g | Prot: 78,10g | Karb: 23,34g.
Makan Pagi: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Yumurta, Dost Süzme Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Maret Hindi Füme, Tereyağı (Tuzlu). Camilan/Lainnya: Badem, Badem, Badem, Badem, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmzshn_58
|