Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
2087 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 146,34g | Karb: 245,38g.
Makan Pagi: Творог 0%, Сывороточный Протеин, Отруби, Кукурузные Хлопья, Сырники, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Чизкейк ПП. Makan Siang: Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырник, Сосиска. Makan Malam: Творожная Запеканка, Творожные Оладьи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция, Горбуша Соленая, Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кофе с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|