Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1305 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 57,51g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Anggur, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Saus Tomat, Burgreens Chicken Katsu, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Manis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Kue Tambang, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keep going. Sedikit lagi. Btw kayaknya seru punya temen dari fs. Boleh tahu ig nya ?
11 Feb 21 oleh anggota: abdulbinamrul
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan younghoonie💗
|