Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
883 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 62,65g | Karb: 69,74g.
Makan Pagi: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочный Сыр, Лента Авокадо, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Булгур. Makan Siang: Бразильские Орехи, Троекурово Куриные Желудки, Салат из Капусты. Makan Malam: Голден Яблоко , Лента Индейка Филе с Грудки. Camilan/Lainnya: Grovo Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|