Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
666 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 39,75g | Karb: 54,89g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Cafezinho, Melão, Queijo Branco. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: União Açúcar Refinado, Morangos, Cafezinho, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleidepss1
|