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promedio entre 77.5 y 80
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
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1373 kkal
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Lemak: 55,63g | Prot: 87,01g | Karb: 136,01g.
Makan Pagi: Pan Tostado Multigrano, Lala Leche Light, Vivri Shake Me Chocolate, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar. Makan Siang: Clemente Jacques Aderezo para Ensaladas Estilo Mil Islas, Tomates, Lechuga, Toronja (Rosa y Rojo), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Pollo Asado. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Marinela Gansito Gold, Sello Rojo Leche Evaporada, Café. lagi...
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Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MikeGarate
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