|
Приятного аппетита😋 По вс у меня загрузочный день, ем все что хочу, и сегодня на весах +2,2 кг, не пугайтесь таких цифр,это для разгона метаболизма, и все что я съела пойдёт в мышцы 💪 а вес начнёт снижаться 👍Хорошего дня ☀️
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 101,50g | Karb: 148,48g.
Makan Pagi: Ежевика, Foodart Семена Льна, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, Американо, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Chikalab Chikapie Шоколад. lagi...
|
|
 Komentar
Милые дамы!!!Присоединяйтесь к нам!!!Бесплатно!!!Чат в вайбере!!!У нас ПП рецепты!!!тренировки!!!Поддержка и мотивация!!!89167978383...пиши в вайбер #хочу стройнеть#
08 Feb 21 oleh anggota: master.ru
|
Много вкусных рецептов у меня в Инстаграмм☺️ заходи😍maria_k_96
08 Feb 21 oleh anggota: Mihailowa
|
И у меня все в плюс, но я по субботам. Но прилетать может два дня.
08 Feb 21 oleh anggota: Юлyul74
|
Чат "Стройняшки" ищет единомышленников😉 Добро пожаловать🤗
С нами вкусно и сытно 😊.ПП.
Пиши "Хочу в чат" в WhatsApp: 89532347542
08 Feb 21 oleh anggota: wolchica_2732
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|