Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
2165 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 55,00g | Karb: 269,13g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Sterzing Yogurt Vaniglia , Culatello, Pane Integrale Tostato. Makan Malam: Barbera, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Gelato, Gran Pavesi Cracker Salati, Spianata, Ichnusa Birra non Filtrata. lagi...
|
|
528 kkal
|
Latihan:
Tenis - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|