Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1807 kkal
|
Lemak: 86,27g | Prot: 77,46g | Karb: 72,95g.
Makan Siang: Eroski Seta Shiitake, Hacendado Pepino, Carbonell Aceite de Oliva, Nostrum Ensalada Verde, Rústico Entrecot de ternera . Makan Malam: Nestlé Chocolate 85% Negro Intenso, Avellanas, Hacendado Salchichas de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Fresa o Freson, DIA Caldo Cocido. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arantza.mc
|