Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
841 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 94,35g | Karb: 29,49g.
Makan Pagi: Linea Stevia 100% , Rezende Presunto, Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio , Habitus Leite Integral . Makan Siang: Pepino (com Casca), Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Tomates, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Super Frango Filezinho Sassami. Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate Garoto Churros, Clara de Ovo, Super Frango Filezinho Sassami, Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|