Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1074 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 49,94g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Instacrem Instacrem Light, Huevo Cocido, Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca. Makan Siang: Envuelto de Maíz, Fresas, Papaya, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Instacrem Crema No Lactea, Tosh Galletas de Ajonjoli. Camilan/Lainnya: Oreo Bolita, Pastel de Pollo, Ciruela. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Caminar - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|