Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
3156 kkal
|
Lemak: 157,63g | Prot: 106,21g | Karb: 242,38g.
Makan Pagi: Salami, Bruin Broodje, Carrefour Discount Sandwiches. Makan Siang: Kaas, Salami, Bruin Broodje. Makan Malam: Lutosa Belgische Frieten, Chips (Gezouten), Roerei. Camilan/Lainnya: Rochefort Rochefort 8, Rochefort Rochefort 8. lagi...
|
|
3535 kkal
|
Latihan:
stappen per dag calorieën - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidi.gabriels76
|