Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
619 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 30,79g | Karb: 71,87g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cenouras, Alface. Makan Malam: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês Integral. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|