Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1978 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 91,15g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Vino da Tavola, Piselli Cotti (in Scatola), Prosciutto Cotto. Sebelum Makan Malam: Pane Integrale Tostato. Makan Malam: Vino Chardonnay, Coop Pinzimonio di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Aragosta al Vapore o Bollita. Setelah Makan Malam: Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gelato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|