|
ada yang sama ga sih,? kalau nimbang sore kenapa naik nya banyak sekali ya? sampai 2 kiloan... jadi deg2an...😥😥
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1184 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 84,35g | Karb: 112,23g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Bawang Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu, Kecambah. Makan Siang: Uleg Sambal Kemiri, Nasi Merah, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam, Kacang Kemiri, Ikan Tongkol. Makan Malam: Alpukat, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ubi Jalar (Manis), Cempedak, Labu. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Agel Lovy Cookies Chocobutter, Sunpride Pisang Single, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Roma Sari Gandum. lagi...
|
|