|
So this is my first day that I am attempting to actually count calories. Fingers crossed!
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
2186 kkal
|
Lemak: 73,20g | Prot: 81,18g | Karb: 301,39g.
Makan Pagi: Sugared or Glazed Doughnuts, Nonfat Plain Yogurt, Dole Frozen Mixed Fruit. Makan Siang: Taco Bell Fiesta Burrito - Beef, Taco Bell Bean Burrito (No Cheese). Makan Malam: Plain Yogurt, Chicken Curry, Indian Flatbread Naan, Yellow Rice, Ethnic Gourmet Chicken Korma. Camilan/Lainnya: M&M's Milk Chocolate M&M's, Chocolate Ice Cream. lagi...
|
|
2850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
08 Feb 14 oleh anggota: Suzi161
|
Good luck on your challenge. I know you can do it.
10 Feb 14 oleh anggota: tunalw
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scampy1983
|